Шварценеггер Арнольд, Новая энциклопедия бодибилдинга

2000, изд-во: Издательство ЭКСМО-Пресс, город: Москва, стр. : 824 с., обложка: Издательский переплет с суперобложкой, формат: Энциклопедический, состояние: Очень хорошее (отсутствуют нижние углы страниц 303 - 304, 305 - 306 без потери текста, небольшая царапина на задней стороне суперобложки). Книга одного из самых известных людей в мире - Арнольда Шварценеггера, станет незаменимым пособием для всех, кто хочет поспорить с природой и начать строить свое тело по кирпичикам. Психологический тренинг, комплексные программы тренировок групп мышц для начинающих и мастеров бодибилдинга, систему питания и восстановления после занятий, все тонкости подготовки к соревнованиям, статистику конкурсов "Мистер Олимпия" и "Мистер Вселенная" - все это вы найдете в энциклопедии Арнольда Шварценеггера. Хотите ли вы стать звездой бодибилдинга мирового уровня или просто решили привести в порядок отдельные группы мышц и усилить их рельефность, советы культуриста № 1 в мире будут интересны и чрезвычайно полезны