Кирк М., Бун Б., Ди Туро Д., Хатха-йога в иллюстрациях.
Перевод с английского.

2010, изд-во: Диля, город: Москва - Санкт-Петербург, стр. : 240 стр. . илл., обложка: Мягкая издательская обложка., формат: Увеличенный., состояние: Очень хорошее. . Вы станете физически более крепкими и получите возможность полностью владеть своим телом - таков результат занятий хатха-йогой, этой наиболее популярной формой йоги. Книга содержит около 650 цветных фотографий для наглядной демонстрации 77 стандартных поз, которые относятся ко всем основным стилям хатха-йоги. Индивидуальные позы проиллюстрированы на протяжении всей книги, вы увидите, как достичь определенного результата, как правильно дышать. В результате занятий вы достигнете отличного физического и эмоционального состояния. Различные варианты каждой позы позволяют сделать выбор, наиболее приемлемый для вас.